Obsah kurzu

 

 

Máte ve svém životě rovnováhu?

14.9.2017, Jiří Pokorný, Zdroj: Verlag Dashöfer
Pokuste se vydolovat z hloubi Vaší mysli Vaše hodnoty, potřeby a talenty. Zjistíte tak, zda o nich víte a zda se jim opravdu patřičně věnujete.
více

BONUS k 14. lekci

14.9.2017, Verlag Dashofer, Zdroj: Verlag Dashöfer
více

Mluvte nahlas o tom, co chcete

13.9.2017, Jiří Pokorný, Zdroj: Verlag Dashöfer
Snažte se v lidech vidět to lepší, zbytečně si nemalujte černé scénáře – síla pozitivní myšlenky je mocná. Zkuste přijmout ideu, že žijete v přátelském…
více

BONUS k 13. lekci

13.9.2017, Verlag Dashofer, Zdroj: Verlag Dashöfer
více

BONUS k 12. lekci

12.9.2017, Verlag Dashofer, Zdroj: Verlag Dashöfer
více

BONUS k 11. lekci

11.9.2017, Verlag Dashofer, Zdroj: Verlag Dashöfer
více

Znáte sociální hry?

11.9.2017, Jiří Pokorný, Zdroj: Verlag Dashöfer
Lidské hry jsou pro kladnou psychohygienu opravdu důležité. Neméně důležitá je ale také míra používání těchto her. Pokud je hrajeme po krátkou, omezenou dobu a bez přehnané intenzity, skutečně psychice…
více

Buďte sami sebou

10.9.2017, Jiří Pokorný, Zdroj: Verlag Dashöfer
Budete-li vědomě potlačovat výraznou část sebe sama, hrozí Vám spousta zbytečných až nevysvětlitelných ostrých konfliktů. Dovolte si proto „zakázané” věci udělat, opravdu se Vám uleví. Objevte své informační…
více

BONUS k 10. lekci

10.9.2017, Verlag Dashofer, Zdroj: Verlag Dashöfer
více

Poznáte osobu trpící sebenenávistí a umíte s ní vycházet? - 2. část

9.9.2017, Jiří Pokorný, Zdroj: Verlag Dashöfer
Naučte se takové lidi rozpoznat a zjistit, jakým způsobem s nimi vycházet – přijmout je, odpustit jim, odmítnout tuto situaci dále snášet, či změnit něco sám v sobě.
více

BONUS k 9. lekci

9.9.2017, Verlag Dashofer, Zdroj: Verlag Dashöfer
více

BONUS k 8. lekci

8.9.2017, Verlag Dashofer, Zdroj: Verlag Dashöfer
více

Posilujte své sebevědomí

8.9.2017, Jiří Pokorný, Zdroj: Verlag Dashöfer
Pravé já je potřeba vědomě posilovat. Stojí to čas, ochotu otevírat v sobě i nepříjemné stránky a neustále na sobě pracovat. Pokud se však této práci budete věnovat, je to výborná investice do Vašeho vlastního života a štěstí…
více

Poznáte osobu trpící sebenenávistí a umíte s ní vycházet?

8.9.2017, Jiří Pokorný, Zdroj: Verlag Dashöfer
Naučte se takové lidi rozpoznat a zjistit, jakým způsobem s nimi vycházet – přijmout je, odpustit jim, odmítnout tuto situaci dále snášet, či změnit něco sám v sobě.
více

Chvalte, chvalte a ještě jednou chvalte

7.9.2017, Jiří Pokorný, Zdroj: Verlag Dashöfer
Spokojenost či naopak silná frustrace v soukromých vztazích má jasnou a přímou vazbu na štěstí i v dalších oblastech. Naučte se udržet emoční pohodu, která posílí sebehodnotu obou…
více

BONUS k 7. lekci

7.9.2017, Verlag Dashofer, Zdroj: Verlag Dashöfer
více

BONUS k 6. lekci

6.9.2017, Verlag Dashofer, Zdroj: Verlag Dashöfer
více

BONUS k 5. lekci

5.9.2017, Verlag Dashofer, Zdroj: Verlag Dashöfer
více

Jakou tvář ukazujete světu?

5.9.2017, Jiří Pokorný, Zdroj: Verlag Dashöfer
Masku nosíme většinou z obranných důvodů, nechceme, aby ostatní poznali, co se v nás skutečně děje. Nikdy masku nesundávat je však velmi škodlivé. Zkuste ji proto alespoň v kruhu svých blízkých občas…
více

BONUS k 4. lekci

4.9.2017, Verlag Dashofer, Zdroj: Verlag Dashöfer
více

Umíte ocenit a pochválit sami sebe?

4.9.2017, Jiří Pokorný, Zdroj: Verlag Dashöfer
Naučte se oddělit „černý přídavek” od skutečné reality. Pokud to dokážete, zažijete pocit sebeúlevy. Dejte si načas a buďte k sobě upřímní – zde se opravdu nevyplatí lhát si do vlastní…
více

BONUS k 3. lekci

3.9.2017, Verlag Dashofer, Zdroj: Verlag Dashöfer
více

Manipulace a motivace - poznejte rozdíl

3.9.2017, Jiří Pokorný, Zdroj: Verlag Dashöfer
Nenechejte sebou manipulovat. Žijte a řiďte si život podle svého! Naučte se manipulátorovi účinně bránit, a tím současně posílit Vaši sebehodnotu a sebelásku.
více

BONUS k 2. lekci

2.9.2017, Verlag Dashofer, Zdroj: Verlag Dashöfer
více

Eliminujte konflikty a zklamání v pracovním i osobním životě

2.9.2017, Jiří Pokorný, Zdroj: Verlag Dashöfer
Abyste zvládli změnu svého prožívání, je potřeba poznat i temnější stránku duše. Zjistíte-li přítomnost sebenenávisti ve vlastní psychice, máte možnost s tím začít pracovat a svůj život tak zachránit. Cesta to bude dlouhá a nelehká, ale máte…
více

Začněte mít zdravě rádi sami sebe

1.9.2017, Jiří Pokorný, Zdroj: Verlag Dashöfer
Nečekejte na uznání zvnějšku či nenadálou super zprávu. Štěstí je možné tvořit sám v sobě, přidávat si ho, kdy je potřeba. Dokonce je možné si ho preventivně nastřádat do zásoby na horší…
více

BONUS k 1. lekci

1.9.2017, Verlag Dashofer, Zdroj: Verlag Dashöfer
více

Desatero dospělé komunikace

10.8.2017, Jiří Pokorný, Zdroj: Verlag Dashöfer
Budete-li komunikovat dospěle, ubyde kolem Vás konfliktů, zbyde Vám více času a energie na příjemnější věci a získáte otevřenější a pevnější vztahy. Navíc Váš pracovní den bude plný lepších pracovních…
více